1. 秋葵和海鲜菇可以一起炒吗
步骤1
秋葵,清洗其表面
步骤2
水烧开,放盐、油,下秋葵焯水二、三分钟
步骤3
捞入凉开水中
步骤4
泡发软的粉丝放入火中
步骤5
淖过心,捞入入凉开水中
步骤6
粉丝沥干水分、切长段放入盘中,秋葵切头、破为两半分别放在粉丝上,蒜粒加少许盐煎酥香后洒在秋葵面上,放剁椒酱、海鲜酱油,淋热油即可。
2. 秋葵可以和菇类一起炒吗
杏鲍菇能和蘑菇一起吃,常见的有炒杂菇
主料:杏鲍菇适量、蘑菇适量、杂菇400克、秋葵60克、蒜20克、干辣椒3个、油10克、麻油3克
调料:盐3克、糖1克、胡椒粉1克、蚝油1小匙
做法步骤:
1、各材料
向左转|向右转
2、各种菇清洗好
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3、热锅下油,爆香蒜、辣椒
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4、下杂菇爆炒2分钟
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5、下盐、胡椒粉、蚝油等的调味料
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6、投入秋葵快炒一会
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7、材料易熟,炒一下即可关火,淋下麻油
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8、拌均匀即可上碟
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3. 秋葵可以和平菇一起炒吗
秋葵中含有丰富的多酚类化合物,特别是黄酮类物质,而且含量要高于您熟知的大豆。黄酮是一种比较天然的抗氧化物质,对于清除自由基方面有着比较积极的意义,经常摄入可以不错的提高身体的免疫能力。
【白灼秋葵】
1.首先我们准备一下食材,准备一盒秋葵,清洗干净,切去两头,放置盆中备用。
秋葵洗好后,我们把它焯一下水,锅内烧水,水烧开后,倒入秋葵焯水1分钟,秋葵中含有很多的草酸和鞣质。快速过一下水可以减少涩感。把秋葵捞出,用清水快速冲洗过凉,这样秋葵吃起来才能有脆感。
大蒜拍扁后切成碎沫,红椒去籽后先切成细丝,再切成颗粒备用。小米椒切成辣椒圈用来摆盘。
2.准备一个小盆倒入白醋,蒸鱼豉油,红油。倒入蒜沫和红椒粒,搅拌均匀后备用。
3.把秋葵按着顺序开始摆盘,摆好盘后,把准备好的调料汁倒在秋葵上面,红椒圈放在盘子上面用来点缀。
4.锅内烧油,把油烧至7成热,然后均匀的倒在秋葵上。
总结:
生秋葵若是直接食用,不但有一种粘粘的感觉,还带点涩感,经过焯水处理口感会好很多,焯过水后快速冲洗吃起来口感更脆。
4. 秋葵能和菌类一起炒吗
一、葱香秋葵
1、所需食材:
秋葵350克,大葱20克,生抽8克。
2、制作方法:
(1)将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。
(2)将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。
(3)大葱洗净切花备用。
(4)秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。
二、秋葵蒸蛋
1、所需食材:
秋葵250克,猪肉100克,精盐、料酒、植物油、酱油、姜末、淀粉适量。
2、制作方法:
(1)将速冻秋葵从冰柜拿出,待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝,待用。
(2)将猪肉切成丝,加料酒、酱油、精盐、姜末、淀粉拌匀,腌片刻待用。
(3)烧热炒锅,放油,放入腌好的肉丝,炒至散开、转色即盛出待用。
(4)油锅加热,放入秋葵,放少许水、精盐,炒至其转色后放入肉丝炒匀即可。
三、秋葵炒虾仁
1、所需食材:
秋葵3个,鸡蛋1个,虾2只,胡萝卜半根,盐少许。
2、制作方法:
(1)秋葵洗净,在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净,去头尾,切小块。
(2)鸡蛋打散放少许盐和香葱调味;虾去头去虾线,切碎;胡萝卜去皮切块。
(3)热油锅,倒入鸡蛋翻炒均匀,盛出备用。
(4)在热油锅,倒入胡萝卜翻炒均匀,入虾翻炒至变色,加入秋葵翻炒几下。
(5)最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透,切成小碎末给宝宝食用即可。
四、秋葵小米粥
1、所需食材:
小米50克,秋葵2根,虾20克,胡萝卜一小根,生姜丝适量。
2、制作方法:
(1)小米洗净后倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢慢熬煮,锅盖留出一条小缝。
(2)趁煮粥的时间我们来处理下食材,把虾去掉虾头虾尾,取出虾线然后剁成虾泥,加入准备好的姜丝,腌10分钟左右。
(3)煮粥期间我们要多次搅拌,避免糊锅接着把胡萝卜去皮,切成小颗粒,秋葵切成薄片放在一旁备用。
(4)15分钟后我们的粥已经煮得差不多了,加入切好的胡萝卜丁,煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥,继续煮2分钟左右就可以关火啦。
五、秋葵鸡蛋卷
1、所需食材:
秋葵两根,鸡蛋两个,酸奶适量。
2、制作方法:
(1)秋葵洗净,鸡蛋打撒,与酸奶一起拌匀。锅中加适量清水,烧开后加入秋葵煮熟,约5分钟左右。
(2)将秋葵切去两头,取中段备用。开小火,平底锅刷上一层薄薄的油,将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来。
(3)蛋饼煎熟后熄火,将两段秋葵放在一侧开始卷,借助锅铲和筷子,把蛋卷推到另一侧的尽头。
(4)再继续将剩下的蛋液平摊,煎成薄饼,重复上一步的动作,一层一层将秋葵裹在里面。
(5)秋葵鸡蛋卷完成了,取小刀将蛋卷切成小块装盘即可。
六、秋葵炒番茄
1、所需食材:
秋葵6根,番茄1只。
2、制作方法:
(1)秋葵、番茄洗净切片备用。
(2)锅内放入适量的食油,开中火。
(3)锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入秋葵翻炒。
(4)加入适量的盐、黄酒继续炒。
(5)菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。
七、蘑菇炒秋葵
1、所需食材:
秋葵,蘑菇,姜茸,蒜茸,玉米粉,鸡精,白胡椒面。
2、制作方法:
(1)秋葵去头尾,切段,蘑菇开半。
(2)热锅下油,放入姜茸蒜茸。
(3)半焦后倒下秋葵和蘑菇,稍翻几下放盐。
(4)搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。
八、胡萝卜炒秋葵
1、所需食材:
胡萝卜半根,秋葵两根,洋葱少许,儿童酱油,盐少许。
2、制作方法:
(1)水烧开,加少许盐,放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片。
(2)胡萝卜切薄片。
(2)热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻,加半勺酱油,加水盖盖焖至胡萝卜软烂。
(4)加秋葵翻炒片刻,加少许盐出锅即可。
5. 秋葵蘑菇可以一起炒吗
西兰花和秋葵可以一起炒着吃。主料:西兰花适量,秋葵适量
辅料、蒜4至5掰,葱少许,姜少许,盐适量,鸡精适量,蚝油适量。
做法步骤:
一、西兰花洗净掰成小块。
二、秋葵洗净切成1.5厘米左右段。
三、葱姜切丝。
四、油锅放入蒜块,炒出蒜香味。
五、放入葱姜丝。
六、放入西兰花翻炒。
七放入秋葵翻炒,放盐翻炒,放蚝油。
八、放鸡精,翻炒入味即可出锅。
6. 海鲜菇可以跟秋葵一起煮吗
冬瓜香菇汤的用料
冬瓜 半圈干香菇 5朵葱 1根香菜 1根油 半勺盐 适量姜片 3片虾米 一小挫秋葵 5根(随便自己)
冬瓜香菇汤的做法步骤
步骤 1
干香菇温水泡发,冬瓜切成约0.5cm的片,虾米清洗一遍。葱切末、香菜切成小段。
步骤 2
锅中放半勺油,放入姜片,再放入冬瓜片和虾米翻炒一会。然后加入适量水,烧开后加入泡发的香菇,待冬瓜煮软后即可加入食盐调味,最后加入葱花和香菜。
7. 秋葵和海鲜菇可以一起炒吗宝宝
步骤 1
秋葵和海鲜菇去根洗净改刀切段。海鲜菇焯水后捞出沥干水份;
步骤 2
马克西姆不粘锅中放少许油烧热,放入葱花和蒜末爆香,放入秋葵和海鲜菇翻炒均匀;
步骤 3
放入1勺生抽、1勺蚝油、少于盐调味,再翻炒片刻即可出锅了!
8. 秋葵和海鲜菇怎么炒
一、凉拌落葵
主料
落葵,适量
调料
食盐,适量
醋,适量
葱,适量
植物油,适量
做法:1、首先将落葵清洗干净,沥干。
2、用滚水将落葵烫熟,捞起来过冷开水,挤干水,放在盘子中。
3、调味汁:陈醋中加盐、切碎的蒜末(蓉),食用油,醋蒜汁最好能先放置15分钟(这样吃蒜有利健康)。
4、把调好的汁淋在菜上就大功告成了。
二、清炒落葵
主料
落葵
辅料
食用油、少许
盐、少许
味精,少许
做法:1、将落葵洗干净,沥干水分。
2、炒锅烧热放油,然后把菜放下去,翻炒两下就好了。
3、出锅之前加入适量的盐和味精调味即可。
三、落葵炒鸡蛋
主料:
落葵,适量
鸡蛋,两个
辅料
食盐、适量
调和油、适量
辣椒,适量
做法:1、将落葵清洗干净,沥干水分。
2、把两个鸡蛋打散,打散的蛋液中加入少许食盐。
3、落葵切丝放进蛋液中搅拌。
4、平底锅热油,倒入落葵鸡蛋液,翻炒至熟即可出锅。(喜爱吃辣的朋友可加些辣椒