1. 海鱼和西兰花能一起吃吗
与西兰花「相克」的食物:1.牛肝+西兰花牛肝中的铜会使西蓝花中的维生素C氧化，从而失去营养价值。2.猪肝+西兰花西蓝花富含膳食纤维，与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食，会降低人体对这些矿物质的吸收。3.西葫芦+西兰花：西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。 4.牛奶+西兰花：西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。与西兰花「搭配」的食物:1.猪肉+西兰花西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用，可美白肌肤、展现肌肤光泽，又可消除疲劳，提高免疫力。2.糙米+西兰花西蓝花中的维生素C与糙米中的维生素E结合，可护肤、防衰老、抗癌。3.鹅肉+西兰花鹅肉低脂肪、高蛋白质，与西兰花中的膳食纤维搭配，可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。4.香菇+西兰花二者同食，利肠胃、壮筋骨，还有较强的降血脂作用，是“三高”患者的首选佳品。5.大蒜+西兰花西兰花富含抗氧化物质及维生素C，能抑制胆固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。6.甜椒+西兰花甜椒与西兰花都含有维生素A与维生素C，两者搭配适量食用，可改善皮肤干燥与粗糙等问题。7.墨鱼+西兰花西兰花中含维生素C及膳食纤维，除补充墨鱼不足的营养外，还可预防感冒，帮助消化。8.海带+西兰花西兰花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可以通过食用海带等富含碘的食物来中和。9.紫菜+西兰花西装花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可通过食用紫菜等富含碘的食物来中和。10.海鱼+西兰花西兰花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可通过食用海鱼等含碘的食物来中和。
2. 西兰花能跟鱼一起吃吗
西兰花红烧鱼，先将鱼在油中煎到金黄。然后加水和调料及西兰花一起烧熟。最好吃
3. 鱼跟西兰花可以一起吃吗
龙利鱼和西兰花可以一起吃 香煎龙利鱼配西兰花 原料：龙利鱼2条、芦笋5根、西兰花1颗、胡萝卜1根、土豆1个 调料：色拉油适量、食盐适量、蒜适量、迷迭香适量 制法： 1、西兰花切小朵，胡萝卜切长条，芦笋切段，都放在油盐水里焯过捞起 2、土豆去皮切两半，加上盐、油、蒜蓉、迷迭香拌匀，预热烤箱之后用220度烤约25分钟至熟 3、龙利鱼用盐，胡椒粉，一点点红酒腌过，撒上酥炸粉拍匀 4、平底锅放少许油，用慢火把鱼煎至两面微黄。配料和鱼一起摆碟就可以了
4. 西兰花和鱼一起吃可以吗
食材准备：新鲜鲫鱼一条(其他鱼也可以)，西兰花一颗，油适量，生姜适量。
方法步骤
1.西兰花洗干净掰开成小块，再用盐水浸洗一会儿，出去农药残留，控干水备用。
2.鲫鱼处理干净备用。
3.将锅倒入食用油烧热，从锅边轻轻放入鲫鱼，两面煎至金黄。（这一步一定要小心，最好把鱼轻轻从锅边放进去，防止热油飞溅烫伤）
4.稍微冷却后倒入水，没过鱼身。
5.放入生姜片，盖上锅盖，锅里的水煮开之后，再煮五分钟。
6.打开锅盖，倒入西兰花，加入适量食盐，搅拌均匀，盖上锅盖继续煮。
7.大概煮十五分钟之后，西兰花就可以煮熟了。
8.装盆出锅，西兰花鱼汤完成。
5. 海鱼和西兰花能一起吃吗宝宝
可以的西兰花炒海鲜菇：材料:海鲜菇，西兰花，腐乳汁（量随意）。做法:
1、海鲜菇掰开，西兰花掰成小朵，分别用盐水浸泡一会后，彻底洗净。
2、烧开水，将海鲜菇和西兰花先后焯一下捞出。
3、热锅凉油，倒入海鲜菇，炒一下倒入腐乳汁炒匀。
4、倒入焯好的西兰花，略炒即可出锅。你可以试着做做，挺好吃的
6. 西兰花可以和鱼一起吃吗
西兰花能和鲫鱼汤一起炖吗？
最好不要，一，西兰花不适合煮汤，南瓜不适合跟鱼类一起煮汤。鲫鱼汤可以放豆腐、蕃茄、金针菇等。
白罗卜西兰花河鲫鱼汤可以吗？
白萝卜西兰花和鲫鱼汤。当然可以呀。但是西兰花，白萝卜，鲫鱼一起炖腥味应该比较大。适当加一点，生姜。能去除鱼腥味。
7. 海鱼可以和西兰花一起吃吗
把豆腐，海鲜，还有西南外企放入锅中，加入水煲熟