1. 炖鱼肉汤的做法
1、草鱼去鳞，去鱼鳃，去内脏，洗净。青蒜切段，大蒜切末儿备用。
2、将草鱼剁成鱼段，方便煮和食用。
3、五花肉洗净，放入锅内，加水煮熟。捞出，切成片 ; 豆腐切片备用。
4、锅内倒油，把鱼肉和鱼头煎一下，两面都煎好，盛出。
5、锅内倒油，放入桂皮、八角、花椒、葱段、海鲜酱和黄豆酱，翻炒均匀，加水稀释。
6、把煎好的鱼块放入炖肉的汤内。倒入炒好的酱汁。放入五花肉和豆腐，撒上盐，盖上锅盖焖煮。
7、炖到汤汁变浓稠的时候，撒上蒜末和青蒜，淋上香油。 ( 蒜末一定要晚一点加，加早了就没有那么香了。 )
8、稍微再炖上一两分钟，就可以出锅了。 ( 喜欢吃香菜的，还可以再加点香菜。 )
草鱼的这种做法，相信很多朋友都没试过。喷香入味极了，比水煮红烧都好吃，而且鱼肉更嫩更入味。
2. 炖鱼肉汤的做法窍门
你好！ 煲汤时间长是肯定的，但是要看煲汤的材料来决定，不是一概而论的，不管什么都是时间越长越好。
从煲汤来理解，煲其实就是熬的意思， 熬就需要长时间的。煲汤的时间，少则一、两小时，长则五、六小时！！不过，这类长时间的煲汤的主料主要是煲猪骨，老母鸡、鸭，或汤料较坚硬之物，长时间煲的目的是使得骨头里面的营养充分的析出来，融入汤里（所以你看，很多人只是喝汤，而不吃煲过汤的主料，因为营养都在汤里面啦！） 那么，大部分蔬菜汤，或者鱼肉汤，不要煲很长时间，大约20分钟到40分钟足够了，因为蔬菜或者鱼肉比较细嫩，不像骨头那样坚硬。总之，一般是将汤料刚刚好煮熟就行了。主要是鱼汤和青菜肉片汤或蛋汤等较容易熟的。所以，你们家人说的有一定的道理，但是要注意煲什么汤来决定时间的长短。你还提到，你们家炖汤一般要炖几个小时，这样会把营养炖流失啊！ 对！！煲汤不可能不造成营养素的流失，炒菜也一样，只要是食物经过高温，无论是蔬菜，肉类，任何食物的营养素都会流失！这一点是肯定的！ 既然煲汤会使得营养素流失，那么就要注意煲汤的火候，把损失减到最小！ 因此，煲汤还讲究火候，你绝少看到煲汤用大火，咕嘟咕嘟的开着不停，这不是煲汤！！ 煲汤讲究文火，我刚才说过啦，煲就是熬，熬就是慢慢的用小火来熬。一般而讲，60℃到80℃温度就已经会引起食物的部分维生素被破坏啦，而煲汤时食物温度应该长时间维持在85℃—100℃。因此，煲汤的火候就要本着 用大火烧开，然后立即转入小火慢慢煨。这样才可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤既清澈，又浓醇。谢谢~~
3. 炖鱼汤的做法大全
用料
鲫鱼 2条 生姜 5片 小米辣 6个
大蒜 3瓣 小葱 2根 白糖 5克
海鲜酱油 2勺 陈醋 1勺 薄荷 10根
做法步骤
步骤 1
先把鲫鱼洗干净，加盐，料酒，葱节，姜一起，码匀放15分钟。
步骤 2
码鱼的时候可以准备调料，各类调料切碎。
步骤 3
上锅烧开水，水开后，把码过的鱼放入锅里，再放2片姜，两根葱进去一齐煮滚片刻后，把薄荷放入汤里，三分钟后关火即可
4. 炖鱼肉汤的做法视频
用料
明太鱼 1条
辣椒面
萝卜 一块
酱油 1/3杯
蒜
辣椒酱
韩国大酱（做酱汤那种酱）
鲜虾酱（没有也没关系）
鱼籽（没有没关系啦）
红辣椒
豆腐
明太鱼辣汤（명태찌깨）的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
这是原视频给出的食材，鱼籽没有就算了
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
萝卜切片（0.3cm左右）铺到盆底，上面铺整理干净的明太鱼（看得出是那种冷冻的明太鱼，韩国这边卖的都是俄罗斯产的），做过一次用了鲜明太鱼味道一般。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
加水没过鱼即可，点火，加一大勺辣椒酱，0.5大勺韩国大酱。煮开。
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
撇去浮沫，大火煮10分钟。
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
萝卜软熟加上1.5大勺蒜泥
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
再撒入2大勺辣椒面
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
接着放入鲜虾酱1大勺，韩国酱油（韩语是국간장）来调味。我一般都加生抽