1. 海味豆腐汤
冬瓜一斤,海鲜菇半斤,豆腐半斤。葱,姜,蒜适量。
盐,酱油,蚝油各一小勺。植物油少许。海鲜菇用开水焯一下,空干水分。冬瓜去皮切块。豆腐切成正方形的小块。
开火锅中放入少许的油。放入葱姜蒜包过。在填入适量的汤。锅烧开后。把冬瓜,豆腐,海鲜菇放入锅中。炖十五六分钟。加入盐葱花即可。
2. 海菜豆腐汤
— 食材清单 —
主料:裙带菜200克
辅料:豆腐1块,葱1根,蒜,姜适量,浓汤宝一块,葱末2茶匙,香菜末2茶匙
— 烹饪步骤 —
1· 配料准备好备用,裙带菜泡十分钟洗干净备用!
2· 油热爆香姜蒜末
3· 倒入豆腐煎炒
4· 倒入开水
5· 倒入海带
6· 加入浓汤宝盖上锅盖煮三到五分钟
7· 最后撒点葱和香菜末就行了
3. 海鲜豆腐汤的做法
海鲜豆腐汤用的是甜面酱或者是韩国辣酱,味道有点儿偏甜,熬出来的汤鲜甜爽口。
4. 海鲜豆腐汤功效
海带中含有胶质,具有排毒的作用,而豆腐、虾皮中含有丰富的钙质,白蘑菇中含有大量的维生素D,将海带、豆腐、白蘑菇等同煮汤食用,能够为身体补充钙质。材料:
海带200克、豆腐200克、白蘑菇100克、虾皮30克,油、盐、葱、鸡精、胡椒粉各适量
做法:
将海带洗净、切段,白蘑菇洗净、切条,豆腐切块,锅内放油烧热,爆香葱末,放入海带翻炒一下,放入白蘑菇翻炒,加入适量的水,煮沸后放入豆腐块,煮约10分钟,放入虾皮,加盐调味、鸡精、胡椒粉调味,撒上葱花即可。
5. 海底豆腐汤
海带豆腐汤在烧制过程中加面粉,是为了口感更好。海带豆腐汤的制作过程中先将豆腐和海带清洗干净,切丝。再锅中倒入清水烧开,将豆腐和海带倒入锅中,根据自己口味加入调料,煮几分钟,同时在碗里合成面粉水,海带豆腐汤中倒入面粉水,轻轻搅拌,等锅开,放香菜出锅。这样有面粉的海带豆腐汤口感更好。
6. 海鲜豆腐煲
用料:
鲜虾;
花蛤;
裙带菜;
豆腐;
步骤:
1、裙带菜放入清水浸泡发大;
2、鲜虾洗净去除虾肠虾线;花蛤用盐水浸泡1小时;
3、豆腐洗净,切块;
4、锅内入水,烧开,把大虾和花蛤烫一下,捞出备用;
5、锅内入水,加入裙带菜煮沸;
6、放入鲜虾和花甲煮十分钟后,加入豆腐块;
7、盖上盖子,煮五分钟;
8、加适量盐,出锅前滴入香油、葱花即可
7. 豆腐海带汤
海蛎先洗干净 放点盐 适量调味酱油 一两滴香油 放一圆汤勺地瓜粉 搅拌 让它入味 - 把其他食材一并洗干净 准备好
放食用油把豆腐煎出有点金黄 推到旁边 放入生姜 出香味放入海蛎 后面海带 炒到海蛎八分熟 放开水 大火
放入丝瓜 一面熟了 翻面 煮到丝瓜变绿 熟透 加入少许适量食盐
出锅啦^_^
来吃!
烹饪技巧
在锅内炒过的海蛎 不会腥^_^
8. 正宗海鲜豆腐汤
食材清单:嫩豆腐 1盒 、 三文鱼 100g 、 鸡蛋 一颗 、 笋片 50g 、 生抽 一勺半 、 盐 一小勺 、 鸡粉 一小勺 、 韩国辣椒酱 两大勺
1,准备食材:韩国辣酱、嫩豆腐一块、鸡蛋一颗、海鲜一些(虾、鱼、贝类随意)、蔬菜(自己喜欢的,生菜、笋、豆芽随意)
2,锅内放豆腐半块,加水没过豆腐一厘米,然后小火10分钟,
3,之后加入两勺韩国辣椒酱轻轻搅拌融化,
4,再加入蔬菜,我放的是笋片,还可以放一些辣白菜,味道会更浓郁,然后放入海鲜(我放的三文鱼,中午剩下的),
5,最后打一颗鸡蛋在里面,加一点点盐,酱油一勺半,鸡粉一点点~尝一下咸甜,然后盖上再煮8~10分钟,喜欢吃全熟鸡蛋的时间再久一点即可
9. 海鲜豆腐汤
用料:鲫鱼一条、豆腐100克、海鲜菇100克、葱、姜、料酒适量、花椒适量、油适量、盐适量、水淀粉适量
步骤
1.取鲫鱼一条。从腹部剖开,去除内脏和腹内的黑膜。鱼鳃抠净,清洗干净血水。
2.葱姜洗净备用。
3.将葱切段儿,姜切片。
4.取一小碗,放入盐,姜片,和适量的料酒调匀。
5.调好的汁均匀地抹在鱼身和鱼腹内。腌制十分钟,主要是去腥。
6.其间我们做好其它的准备工作:将海鲜菇洗净。
7.将豆腐小块洗净备用。
8.煮汤的锅加入清水放花椒,姜拍碎,放入锅中。
9.水开后将海鲜菇放入锅中中火熬汤。
10.准备好水淀粉,水淀粉可以调清一些。
11.将腌好的鱼清洗干净,用一块干布擦鱼表面和肚里的水分。
12.鱼挂好浆,下油锅炸,油温要达到七成热,七成热的油温就是用手放到油的上面感觉有热度。
13.这是炸好的鲫鱼,两面金黄。
14.这时候锅里的海鲜姑也熬出鲜味了。把煎好的鱼,放入锅中,小火慢炖五分钟。
15.再将豆腐切成两厘米左右的丁,慢慢的放入锅中,小火炖十五分钟。待汤汁浓郁时,加入适量盐调味,这个菜根本不用放鸡精,因为汤已经够鲜了。
16.盛装。在汤面上撒上点葱段。一道营养丰富,鲜美异常的鲫鱼豆腐海鲜菇汤就炖好了。
10. 海鲜豆腐汤图片大全
主料海蛎150g海虾100g豆腐250g红萝卜80g蒜菜30g青蛤150g辅料油适量盐适量步骤1.红萝卜切花2.蒜菜斜切3.装盘备用4.海蛎洗净5.青蛤洗净6.海虾切丁7.豆腐切小方块8.热锅加入蒜菜头炒香9.加适量的水10.加入切好的豆腐与青蛤11.等水开后,加入虾丁和适量的盐调味12.放入红萝卜花13.海蛎加地瓜粉拌均14.放入锅中15.加适量的胡椒粉16.最后撒上蒜菜叶就好了17.一份美味的海鲜汤就做好了小贴士海蛎等水开后再放入,要不然汤会糊,而且海蛎煮老了也不好吃