1. 菠汤菜的做法
菠菜不管怎么吃,首先得先焯水去掉菠菜中含有的草酸,然后热锅凉油葱花炝锅、葱花爆出香味把焯过水的菠菜倒入锅里翻炒一下、放入适量的盐,然后加入适量的水,水开后撒入一个打散的鸡蛋然后根据个人的口味加入适量的味精和耗油就可以了。这样一锅简单美味的菠菜汤就完成了。
2. 菠菜做汤的做法
1、将菠菜去掉根和烂叶子,用清水洗净,将鸡蛋打入碗中。
2、将洗净的菠菜切成一寸长的段,将葱切成薄片。
3、锅中放油,烧热后,先将葱放入锅中,炝香。
4、将菠菜倒入锅中,用铲子将菠菜翻炒均匀。
5、一人喝一碗,根据吃饭的人数,倒入适量的清水。
6、在锅中加入适量的盐,不要太咸,清淡些更好喝。
7、再往锅中加入少许鸡汁,增加汤的鲜味。
8、等锅中的水煮开后,将鸡蛋打成鸡蛋液,边倒进锅中,边用筷子搅拌成丝状。
9、等鸡蛋和菠菜煮熟,入味,倒入少许香油,就可以出锅了,不但颜色好看,味道也特别好。
3. 菠菜汤这么做
鸡蛋菠菜汤的做法
做法一
食料;鸡蛋,菠菜,香菜,盐,香油,白胡椒粉各适量。
制作方法:两个把鸡蛋打入碗中搅拌,尽量让鸡蛋里打进空气,一锅开水依人数定,在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时,把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火,然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中。
做法二
用料:一斤菠菜,两个鸡蛋,两个小辣椒,盐少许,
制作方法:
1、油热后,把辣椒放入炝锅,然后放入菠菜。
2、炒一会儿之后,倒入热水,水沸腾后,再把打好的鸡蛋均匀倒入,过一会儿鸡蛋成蛋花就好了可以出锅了。
不要放味精鸡蛋不能与味精同食不利于身体健康
做法三
主料:鸡蛋2个,菠菜100克,湿淀粉30克,熟猪油20克,鲜汤1000克,细盐4克,味精1克。菠菜鸡蛋汤的特色:特点:汤汁鲜浓,味香可口。
制作方法:
鸡蛋去壳打散。菠菜去老叶洗净。
2.将锅烧热,加猪油,鸡蛋倒入锅中,待鸡蛋两面煎黄后,加鲜汤、湿淀粉,加盖,用小火烧。
3.烧至汤呈奶白色后,放菠菜、盐、味精,起锅装入大汤碗内即成。
做法四
主料:菠菜150克,鸡蛋100克
调料:姜3克,大葱5克,盐2克,味精2克,花生油10克,香油5克,淀粉(豌豆)5克
1.将菠菜洗净切段,将鸡蛋磕入碗中,调入精盐、湿淀粉打匀。
2.锅内放入少量油,用干净的毛巾擦匀,倒入蛋液,转动炒锅,摊成蛋皮,完整取出,切成菱形片。
3.锅内放入少量油,放葱姜爆锅,加清汤煮开,下入菠菜、蛋皮,放精盐、味精,淋入香油,出锅即可。
菠菜蛋汤的制作要诀
1.菠菜不宜烹时间过长,否则其中的维生素C易遭破坏。
2.菠菜要先洗后切,否则营养会大量流失。
4. 各种菠菜汤的做法
准备食材:菠菜200克、盐1茶匙、蒜3瓣、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、油适量。
步骤:1.菠菜切成段洗净。
2.蒜切末。
3.首先起锅倒水,水开放入菠菜焯水2分钟,捞出备用。
4.然后起锅倒油,油热放入蒜末爆香。
5.接着加入适量清水大火烧开,再放入菠菜煮沸。
6.接下来加入生抽、盐、鸡精调味。
7.最后盛入碗中即可。
5. 菠菜汤的家常做法窍门
食材:猪脊骨或肋骨500克,菠菜100克,火腿50克,胡椒粉适量、精盐适量
做法
1、猪骨斩段,入沸水锅内汆一下,捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净,切成段。
2、将猪骨放入锅内,加适量清水,熬成浓汤。
3、锅中下入菠菜段、火腿条,以胡椒粉、精盐调味,烧开即成。
6. 做菠菜汤的做法
食材:
银鱼200克、菠菜300克、猪骨汤1000毫升、橄榄油3克、盐少许、鸡粉少许
家常菠菜汤的做法:
1、菠菜洗净,锅中水烧开,然后放入菠菜汆水30秒,捞出沥干;
2、菠菜放入搅拌机中,再加入猪骨汤,搅拌成汁;
3、把菠菜汁倒入锅中,再放入洗好的银鱼,盖上锅盖,大火烧开,再转小火煮5分钟;
4、最后加入橄榄油、盐和鸡粉调味,盛出即可。
7. 菠菜汤 做法
1、菠菜洗净控水,鸡蛋入碗打散;
2、锅里放水烧开,滴几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后入凉水放凉,捞出控净水分切小段;
3、锅里放少许油烧热,爆香葱姜丝,入适量水烧开,入切好的菠菜段;
4、烧开后入打散的鸡蛋液,用筷子迅速搅拌几下成蛋花;
5、关火,放适量盐,少许味精,滴几滴香油即可。
8. 汤菠菜怎么做
菠菜汤的做法:
一:菠菜焯水。
二:鸡蛋打散,加点葱花。
三:把焯好的菠菜和葱花放入烧开的水中,加入盐和鸡精。
四:在放入打散的鸡蛋和胡椒粉,出锅。
9. 菠菜汤的正宗做法
主料
菠菜
200g
辅料
鸡蛋1个
姜10g
葱10g
鸡精2g
食盐1g
香油2g
食油20g
开水10g
生粉5g
步骤
1. 准备原料。
2. 菠菜去根洗净后,改成3段。葱切成葱花,姜切小片,鸡蛋磕入碗中打散备用。
3. 生粉5g倒入碗中。
4. 加入清水,调成生粉浆。
5. 炒锅内加入食用油20g烧热,加入葱花10g炒香。
6. 下入菠菜200g煸炒出香味。
7. 加入适量清水,盐1g、鸡精2g调味微炖。
8. 加入适量生粉浆勾稀芡,然后放入鸡蛋1个,淋香油2g出锅即可。
10. 正宗菠菜汤的做法
用料
菠菜 1小把 鸡蛋 1个 白胡椒粉 适量 盐原汁酱油 3勺 蚝油 半勺 橄榄油 适量
做法步骤
1、准备食材,菠菜清洗干净
2、菠菜切成一指长
3、锅中水烧开,放入菠菜泡一泡
4、鸡蛋搅拌
5、沿着锅一圈淋入鸡蛋液
6、关火,加半勺蚝油
7、3勺轻盐原汁酱油
8、适量白胡椒粉,搅拌一下
9、倒入适量橄榄油或芝麻油