1. 海鲜排骨砂锅粥
主料
大米60g 白蟹1只
对虾4只 花蛤5只
排骨50g 香菇4个
辅料
青豆少许 玉米粒少许
芹菜适量 生姜1块
蒜瓣2个
海鲜排骨砂锅粥的做法步骤
1. 大米洗净放冰箱冷藏浸泡一夜，拿出放砂锅熬煮成粥。米与水的比例大概1：10
2. 锅里烧热水，加少许料酒，姜片，放入排骨焯一下去血水。捞出放高压锅加两碗水煮排骨汤
3. 煮粥和炖排骨汤的时间可以处理配料。螃蟹只留蟹壳和两只大脚胖，其他部分剥出蟹肉
4. 姜切丝，蒜切片，葱白切丁，泡发香菇切条，虾剪掉脚和须，背部切开去虾线，花蛤泡水去泥沙
5. 锅里倒油，先放虾炒出虾油
6. 煸出红色虾油，加虾，花蛤，蟹肉，香菇，盐，糖，料酒翻炒，出香味后倒入煮好的排骨汤，小火炖十分钟
7. 熬好的海鲜排骨汤倒入砂锅，和白粥搅拌均匀
8. 加入青豆和玉米粒，盖上锅盖小火熬最后十分钟
9. 出锅前加入芹菜，少许鸡精，白胡椒粉调味
10. 整锅端出开吃～～～
11. 哇，吃完眉毛都鲜掉了
2. 沙锅海鲜粥
材料：大米120克、大虾10只、葱花适量、 姜3片、 料酒、白胡椒粉、食盐少量、胡萝卜、西蓝花适量（切碎，按1：1混合）、清水 2L
做法如下：
1）准备一个砂锅加入2L清水，开大火煮至沸腾；
2）大虾去头（虾头保留），剥壳剔除虾线，把虾肉放入碗中加少量料酒、食盐腌制15分钟；
3）待砂锅中的水开后把大米加入沙锅，开大火，并不断搅拌防止糊底，再次烧开后转小火；
4）炒锅内放入食用油，油覆盖锅底（油不能太少），待烧至三四成油温时放入虾头，小火煸出虾油，可用锅铲按压虾头便于出油，煸至虾头酥脆出香味，接着放入一半葱花、3片姜爆出香味后把锅中材料全部倒入砂锅中；
5）小火煮1个小时，大米开花后且粥浓稠后，加入腌好的虾肉，胡萝卜西蓝花碎，适量盐，少量白胡椒粉继续小火焖煮10分钟；
7）待时间到后撒上剩余的另一半葱花即可出锅装碗食用啦！
3. 砂锅排骨粥的家常做法
1.淮山去皮洗净切成小块泡在水里，待用时再捞起。排骨洗净砍小块。砂锅水开下排骨煲15分钟左右。
2.排骨煲至15分钟出味后再加入淮山和大米。盖上锅盖煲开。煲至粥差不多加入适量盐调味。
3.粥熟加点花生油即可。
4.好吃的淮山排骨粥。
淮山猪骨粥对人们来说，好处不止一点，而且可以滋养脾胃，如果经常喝淮山猪骨粥，则可以保健脾胃，改善贫血，还可以促进铁的吸收，但是排骨富含铁、锌等微量元素，可以强筋健骨。淮山猪骨粥制作起来大概需要1个小时时间就完全可以
4. 砂锅粥排骨粥
应该是潮州砂锅粥。
具体做法:
1、砂锅水开先放排骨，大火煮开转中小火煲，
2、30分钟 （排骨作为汤底）时间到，加入浸泡好的大米，加入香菇，少许花生油 搅拌一下防止粘锅。
3、不用盖盖子，继续煮20分，把大米煮熟透。
4、十分钟的时候，把鲍鱼姜丝倒进去，煮后加入白蛤、明虾煮熟，加入调制好的酱汁，撒上胡椒粉、香菜，这样就可以了。
5. 海鲜砂锅粥配料
煮海鲜砂锅粥那个香芹就是香菜和芹菜切小段的。
6. 海鲜排骨砂锅粥怎么做
主料 3种
酸菜500克、排骨500克、冻豆腐200克
辅料 8种
对虾5只、河蟹1只、葱1棵、姜几片、蒜两瓣、韭花酱1小勺、盐少许、水适量
1、准备食材:将排骨用水焯一下去除血水，洗净，对虾去头去虾线，酸菜洗净挤干水分，河蟹掰开，葱切段，蒜拍扁，姜切片。
2、将所有食材(除盐外)依次放入砂锅煲中，填入适量水，大火，沸腾后转小火慢炖50分钟即可。
3、加入少许盐即可食用。
7. 海鲜砂锅粥大全
潮汕的砂锅粥里面为什么要放花生酱呢？
是为了增加砂锅粥里面一种浓厚醇香的花生酱的味道，因为我们都知道花生酱会有一种独特的，浓厚的香味，很多人会喜欢这种醇香味，所以说在砂锅粥里面加入一点花生酱的话，会死的汤地更加的醇香，散发一种花生的香味
8. 排骨砂锅粥做法
好处：砂锅是由不易传热的原料制作成的陶瓷制品，需要经过高温烧制，传热比较均匀，使用砂锅煮粥有利于水分和食物相互渗透，能够比较好地将外界热能传递给内部的食材，释放食物原本的味道。其次，使用砂锅煮出来的粥比较软烂，容易被胃肠消化和吸收，比较适合胃肠功能虚弱的人群，比如儿童和老年人。
坏处：但是，若在砂锅煮粥的时候食材过于单一，可能会造成能量摄入不足和营养不均衡。长期只食用砂锅煮粥，胃肠道可能会蠕动比较慢，容易出现便秘的情况。建议吃粥时，搭配新鲜蔬菜、粗粮，或者放入一些肉末，两餐之间增加水果的摄入，以保证机体能量摄入充足，避免营养不良。
除此之外，如果在砂锅煮粥时加入大量水分，容易使得粥过于稀烂，熬煮时间过长也容易使营养流失，也不利于健康。糖尿病人群不建议长期吃粥，以免造成血糖水平波动过大。
9. 砂锅海鲜粥的家常做法
主料:
海参1根、大干贝2颗丶虾7-10只、大米1杯左右
辅料:
姜丝5g、小葱5g、香菜1把、盐1勺、胡椒粉5g
步骤:
1. 先把大米洗净后加水浸泡30分钟；
2. 把虾去头，开边，去肠，洗净备用；虾头不扔。
3. 虾头用厨房纸吸干表面水分，锅里放油，油炸虾头，沥出虾油。
4. 干贝洗净备用，可撕开；海参切丁备用；姜切丝，香菜或香芹切成末，小葱切末；
5. 浸泡好的大米，加水入砂锅；大火煮沸后转中小火，慢慢熬20分钟；
6. 期间米熬至开花，加入干贝，根据自己喜好决定放入虾油，4-5勺；再加入姜丝。
7. 关火前5-7分钟，加入鲜虾、海参，最后加入盐和胡椒粉，撒上小葱末、芹菜末。
8. 海参鲜虾砂锅粥完成